Студии

Условия, созданные профессионалами, располагают к тренировкам для души и тела. В нашем клубе Вы ощутите атмосферу семейного уюта, спокойствия и комфорта. Клуб имеет в своем арсенале передовые технологии фитнес-индустрии, благодаря которым Вы с легкостью достигнете любых поставленных целей.

Групповые программы

В клубе представлены программы как для начинающих, так и для опытных посетителей: аэробика, йога, stretch тренировки, пилатес, степ-аэробика, 5 видов танцевальных классов, 5 направлений силовых классов, уникальные системы тренировок, с использованием платформ, сфер и полусфер, резиновых амортизаторов и свободных весов, 3 вида боевых искусств, тренировки на беговых дорожках с чередованием нагрузки и отдыха, спортивной ходьбы и бега.

Стать членом клуба

Тренажерный зал

5 зон для любого уровня подготовки. Более 500 тренажеров, сочетающие использование новейших технологий с возможностью четкого регулирования нагрузок. Виды тренировок: кардио-тренинг, силовой тренинг, анаэробная нагрузка (тренировка с отягощениями), высокоинтенсивный тренинг.

Стать членом клуба

Водные программы

Отдельный этаж с собственной инфраструктурой, собственными залами и оборудованием. Услуга «Персональный тренинг» в бассейне поможет научиться плавать правильно, «красиво», эстетично, освоить новые стили плавания и "поставить" правильное дыхание, потерять лишние килограммы, восстановиться после травм (процесс реабилитации), идеальные условия для подготовки к процессу родов, выбрать правильную нагрузку при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и других заболеваниях ОДА, предотвратить заболевания суставов, получая адекватную нагрузку.Кроме того, в бассейне фитнес-клуба «Life Fitness Astana» проводятся персональные занятия для детей: уроки плавания и аквааэробики. Специальные занятия для беременных помогают поддерживать организм в тонусе и сохранять хорошее самочувствие.

Стать членом клуба

Детский клуб

Отдельный этаж с собственной инфраструктурой, собственными залами и оборудованием, тренерским составом, имеющим большой опыт работы с детьми - все это позволяет считать детский клуб Life Fitness Astana сказочным детским миром. Уроки проводятся по следующим направлениям: развитие основных двигательных навыков,у мение работать в команде, профилактика плоскостопия, профилактика искривления осанки, развитие мелкой моторики рук, развитие координации и баланса, развитие хореографических способностей, обучение плаванию, танцевальные классы, развитие творческих способностей и многое другое.Если Ваш ребёнок не является членом клуба, но вы хотите позаниматься, посетить СПА салон или просто привести ребёнка поиграть, то вы можете оставить его на Игровой час в детской комнате под присмотром дежурного инструктора (дети до 3 лет должны быть с сопровождающим лицом). Время оплаты – 30 минут и 1 час.

Стать членом клуба

Грудничковое плавание

Клуб Life Fitness Astana с самого рождения позаботится о Вашем малыше. Обучение плаванию можно начинать с 2-х месячного возраста. Наши инструкторы по работе с новорожденными готовы помочь Вам освоить специальные приемы купания и подготовить малыша к более сложным упражнениям. Групповое занятие "Мама + малыш" (секция грудничкового плавания) На этих занятиях под руководством опытного тренера Вы научитесь самостоятельно заниматься со своим малышом в воде. Занятия "Мама+ малыш" это не только полезные во всех отношениях тренировки, но и незаменимый опыт общения со своим ребенком в новой для него обстановке, ведь нет ничего приятнее, чем наблюдать то, как ваш малыш делает первые успехи.

Стать членом клуба

Боевые искусства

С нашей помощью Вы можете приобщиться к традиционным видам боевых искусств: — Джиу-джитсу (дзю-дзюцу) – традиционное боевое искусство окинавских и японских фамильных кланов. — Таэквандо – орейское боевое искусство. Характерная особенность тхэквондо активное использование ног и рук в бою. — Бокс – контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. — Рукопашный бой – спортивное единоборство, обычно рассматриваемое как часть системы подготовки бойцов армии и различных силовых структур.Если Вы заботитесь об уверенности в своих силах, устойчивой психике, отсутствии проблем со здоровьем и о собственной безопасности, тогда наши программы именно то, что Вам нужно.

Стать членом клуба

Антигравити йога

Представьте, что теперь фитнесом можно заниматься в воздухе, даже не касаясь земли. Уникальный невероятно прочный антигравитационный шелковый гамак, полностью исключает нагрузку на позвоночник. AntiGravity® помогает развить гибкость, укрепить суставы, расслабить мышцы, снять напряжение и отвлечься от повседневных стрессов.Мы гарантируем, что каждый урок вы будете покидать с ощущением прилива легкости и свежести во всем теле, ваша осанка заметно улучшится, а рост увеличится на 0,6 см за счет мягкого вытяжения позвоночника. Йога на гамаках – это новая методика, которая переносит практику классической йоги на расстояние метра от пола. Для комфортной и безопасной практики занятия проводятся в небольшой группе (до 7 человек)

Стать членом клуба

Персональный тренинг

Программы тренажерного зала: коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение веса, подготовка к различным физическим тестам. Персональный тренинг возможен по абсолютно любому направлению, представленному в групповых программах. Выучить новый танец, растянуть мышцы после силовой тренировки, развить координацию и баланс, наконец-то освоить сложные хореографические элементы - все легко с персональным тренером!

Стать членом клуба

SPA салон

SPA салон включает следующие услуги: Косметология тела: RF-лифтинг, LPG (вакуумный липомассаж), Безболезненная лазерная эпиляция Light Sheer Duet, обёртывания, все виды ручного массажа. Косметология лица: Безинъекционная мезотерапия, 4D-омоложени, RF-лифтинг, инъекционная косметология, лазерная косметология, плазмотерапия, ботулинотерапия, нитевой лифтинг, удаление папиллом, сосудистой звездочки, мозолей лазером, ручной массаж лица Макияж и укладки, окрашивание и уход за волосами, интимное омоложение, ногтевой сервис.

Стать членом клуба

Студия йоги «Шакти»

«ШАКТИ» — это уникальное место в Астане, где Восток и Запад нашли гармоничное слияние. Сочетание традиционных и даже классических практик гималайской йоги и достижений современной фитнес-культуры воплощено в новом инновационном подходе к поддержанию здорового баланса жителей больших городов, который открывает качественно новые возможности жизни в условиях мегаполиса. Направления: гималайская йога, йога для беременных,мама+малыш, йога для детей, аюрведический массаж.

Стать членом клуба

Балетная студия

Приглашаем вас на уроки классического танца, где вы сможете воплотить свою мечту в жизнь и научиться великолепному мастерству классического танца. Балет своей красотой и изяществом всегда завораживает зрителя. Наверное, многие из нас восхищаются особой статью танцоров балета: летящая походка, поистине королевская осанка, четкость движений, воздушность, гибкость и гармоничность, грация и пластика – все это отрабатывается в балетных классах. Учиться балетному искусству для собственного совершенства никогда не поздно!Прийти в студию на занятия хореографией могут практически все желающие без специального отбора и с любым уровнем подготовки: как начинающие обучение с нуля, так и те, кто когда-то занимался классическим танцем, в связи с этим у нас существует несколько уровней обучения. Главное условие – интерес к классическому танцу и серьезное, добросовестное отношение к занятиям.

Стать членом клуба

Студия «Смешарики»

Студия «Смешарики» включает развивающие и обучающие направления, языковые уроки, фитнес-уроки, арт терапию. Буквы, цифры, счет, дошкольная геометрия, понятия окружающего мира, правила хорошего тона - всему уделяется внимание. Обучение строится следующим образом: на каждый месяц выбирается общая тема, далее она дробится по неделям и по дням, поэтому чрезвычайно важно регулярно посещать студию, не пропуская уроки, иначе ребенок может отстать от общей программы. Программа для каждого возраста различна и форма изложения материала тоже отличается в каждой возрастной группе, это связано с психо-эмоциональными особенностями каждого возраста. Выпускники студии успешно сдают вступительные экзамены в школы города и имеют достаточный объем знаний для успешной учебы в школе.

Стать членом клуба

Танцевальные классы

Наша школа танцев изменит вашу жизнь в лучшую сторону и принесет в нее яркие краски, которых так не хватает в обыденной жизни. Это уникальный шанс познать многогранный и красочный мир танца, пластики и жестов. Научитесь выражать все свои эмоции посредством танца! И самое главное: на каждом занятии Вы будете получать неизмеримую порцию позитива, совмещая приятное с полезным.

Стать членом клуба

Будущим мамам

"Life Fitness Astana" приглашает всех будущих мам пройти вместе этот интересный период Вашей жизни. Для будущих мам у нас есть несколько направлений: йога для беременных в студии йоги "Шакти", аквааэробика для беременных, Клуб Будущих Мам На наших занятиях вы сможете: Улучшить свое самочувствие и стать более активной, научиться правильному дыханию, которое в период беременности обеспечит вашего малыша необходимым кислородом, а в родовой деятельности облегчит ваше состояние, а так же подготовит легким родам на левом боку.

Стать членом клуба

Клубные браслеты

Тарифы
Life Fitness LUXE
  1. Доступ в личный кабинет
  2. Безлимитное посещение с 7:00 до 24:00
  3. Персональный шкафчик в VIP-раздевалке
  4. Услуги прачечной и гладильной служб
  5. 90 дней "заморозки"
  6. 15 гостевых визитов
  7. 10%-ая скидка в СПА-салоне
  8. 7%-ая скидка на услуги тренеров
  9. 10%-ая скидка в Доме Роскоши "Luxury House"
  10. 1 классический массаж в СПА-салоне, консультация эстетиста по телу
  11. Стартовый пакет + TANITA
Цена
700 000 Тг
Купить
Life Fitness PERSONA
  1. Доступ в личный кабинет
  2. Безлимитное посещение c 7.00 до 24.00
  3. 90 дней "заморозки"
  4. 10 гостевых визитов
  5. 10%-ная скидка в СПА-салоне
  6. Консультация эстетиста по телу
  7. Стартовый пакет + TANITA
Цена
400 000 Тг
Купить
Life Fitness KIDS
  1. Доступ в личный кабинет
  2. Безлимитное посещение с 7.00 до 24.00
  3. 30 дней "заморозки"
  4. Стартовый пакет +TANITA
Цена
210 000 Тг
Купить
Life Fitness DAY
  1. Доступ в личный кабинет
  2. Посещение в будние дни с 7.00 до 18.00
  3. 5 гостевых визитов
  4. Консультация косметолога
  5. Стартовый пакет + TANITA
Цена
250 000 Тг
Купить
Life Fitness STAR+
  1. Доступ в личный кабинет
  2. Безлимитное посещение с 7.00 до 24.00
  3. 30 дней "заморозки"
  4. 5 гостевых визитов
  5. Консультация эстетиста по телу
  6. Стартовый пакет + TANITA
Цена
270 000 Тг
Купить

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ INSTAGRAM @LIFEFITNESS_ASTANA

Top